11 Yogurt. Melansir Eat This, baik yogurt biasa maupun yogurt non-susu adalah pilihan makanan yang baik untuk kesehatan usus. Yoghurt grass-fed, penuh lemak dan tanpa gula (tanpa tambahan gula) memiliki probiotik bermanfaat dalam jumlah yang sangat tinggi. 2 Labu Kuning untuk Kesehatan Kulit. Betak karoten yang terkandung pada labu kuning juga bisa menyehatkan kulit. Kandungan beta karoten mampu menghalau paparan matahari dan melindungi kulit Anda supaya tidak langsung terkena sinar. Selain itu, dikutip dari situs Alodokter, labu juga bisa dijadikan masker wajah. Yoghurttak hanya berkhasiat bagi kesehatan tubuh kita, tapi juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan kulit dan wajah secara efektif. Luar biasa, bukan? Yuk, manfaatkan yoghurt mulai sekarang yang bisa kamu temukan dengan penawaran terbaik di Tokopedia! Konsumsi yogurt untuk pencernaan sehat dan lancar setiap hari! Ikangabus dapat Anda jadikan sebagai sumber protein dalam makanan sehari-hari. Selain memenuhi kebutuhan protein, Anda juga penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lain, seperti karbohidrat, vitamin, mineral, hingga lemak agar tetap sehat dan seimbang. Kandungan protein yang tinggi bisa juga Anda manfaatkan untuk program diet. ManfaatStrawberry untuk Kesehatan. Berikut ini adalah manfaat buah strawberry yang perlu Anda ketahui. 1. Menjaga kesehatan mata. Buah strawberry diperkaya kandungan vitamin C dan antioksidan seperti flavonoid, phenolic, phytochemicals, dan ellagic acid. Andadapat membuat lulur atau masker yang terbuat oatmel dengan cara menghaluskannya, memasaknya hingga mendidih lalu membalurkannya ke permukaan kulit. Selain itu, Anda juga dapat mengatasi berbagai penyakit kulit dengan cara mandi oatmeal. Selain untuk merawat kulit, oatmeal ternyata juga dapat diolah menjadi gel pencukur dan bahan untuk shampoo. cZ8uI.

tahukah anda ternyata yogurt sangat bagus untuk kesehatan kulit